Окружающая среда и гигиена

Окружающая среда городов с огромной плотностью населения, интенсивностью движения автотранспорта и средоточием производства весьма загрязнена и тяжела. Это наносит вред здоровью и продолжительности жизни. Многие пожилые горожане заботятся о цветах и зеленых насаждениях, которые очищают воздух, скрашивают быт и дают им возможность поработать физически.
Большинство долгожителей Чэнду с удовольствием выращивают цветы, и заботятся о них. Какая-то зелень и цветы есть в каждом доме. Цветы гибискуса во множестве растут на улицах и проулках, из-за этого Чэнду иногда называют «город гибискусов». В недавние годы их стали заменять на экзотические цветы и растения. Цветы не только украшают город и очищают воздух, но и дают тем, кто их выращивает, яркие впечатления.


103-летний ветеран Красной Армии Дин Шисюн после ухода в отставку всё время проводит в своём небольшом саду. Там у него множество всеразличных цветов: примула и магнолия весной, недотрога бальзаминовая и канна летом, бархатцы и оранжевые османтусы осенью, а зимой камелия и красная слива. У него есть и такие ценные цветы, как кливия, пионы, орхидейные кактусы и крапивница. Особо яркое впечатление производит его кумкват, отягощённый плодом. Его цветы поистине могут оживить всех в городском храме Цинъянгун.
Своими руками Дин украшает окружающий мир, способствуя меньшей загрязненности воздуха и снижению шумового загрязнения. В 103 года он лучится жизнью, и лицо его светится здоровьем.
Цветы называют «природными докторами». Аромат герани (Pelargonium hortorum) имеет успокаивающее действие, снимает усталость и помогает уснуть. Пара горшков с геранью в спальне помогут вам быстро заснуть. Аромат жасмина нормализует циркуляцию ци, способствуя расслаблению и бодрости духа. Тонкий аромат лотоса и морщинистой розы помогают предотвратить приступы ишемической болезни сердца. Аромат гардении жасминовидной хорошо влияет на печень и желчный пузырь, предупреждая и излечивая гепатиты и холециститы, а аромат лилии очищает воздух и убивает бактерии. Опыты показывают, что её бактерицидный эффект в шесть раз сильнее, чем у карболовой кислоты. Мешочек, наполненный ароматными высушенными цветами лилии, подвешенный в комнате или носимый на теле, может обезопасить от туберкулёза лёгких, хронических гастритов и энтеритов, а насыщенный аромат телосмы отгоняет комаров, и с этим растением можно спокойно наслаждаться летними вечерами. Этот запах также защищает от малярии.
Многие цветы могут использоваться и в медицине. Например, жимолость обладает жаропонижающим действием и и снимает воспаления. Черноголовка обыкновенная (Prunella vulgaris) улучшает зрение и снижает кровяное давление. Аромат гиацинта возбуждает аппетит. В древние времена существовало предание, что если есть в течение долгого времени хризантемы, то можно прожить долго.
Интересен тот факт, что по цветам можно узнавать время. Вьюнок пурпурный расцветает на рассвете — в 4 утра. Выдающийся мастер Пекинской оперы Мэй Ланьфан очень любил этот цветок, и это помогало ему вставать рано утром, чтобы упражняться в пении и акробатике. Пион травянистый расцветает широкой улыбкой в 7 утра, лепестки лотоса раскрываются в 9, а магнолия полностью открывает свои цветы в 10 утра.
Душистые цветы и прочая зелень радуют глаз людей, и создают на душе приятное чувство. Поэтому кто-то сказал: «Любители цветов живут долго».
103-летняя бабушка Пэй Нифу из Тайюаня любит цветы не меньше жизни. Несмотря на то что Северный Китай покрывается зимой льдом и снегом и с трудом можно отыскать хотя бы один зелёный лист, на внутреннем дворике бабушки Пэй вовсю царит весна. Она начала выращивать цветы ещё в тридцатилетнем возрасте после смерти мужа, хотя ей приходилось перестирывать огромное количество белья, зарабатывая трудом прачки на жизнь себе и трём своим детям. Цветы приносили ей успокоение, счастье и мужество в преодолении трудностей. Пэй Нифу выращивает цветы вот уже семь десятилетий. Когда бабушка Пэй слышит о каком-то красивом цветке, она, невзирая на расстояние, отправляется взглянуть на него и взять семена. В свои 103 года эта женщина умудрилась принести домой горшок цветов, пройдя с ним три километра. Не покладая рук, она сохраняет на своём внутреннем дворике весну и свою молодость. Её движения и по сей день проворны, ловки и быстры, как у молодой женщины.
Все городские долгожители очень чистоплотны. Они регулярно ополаскивают рот, чистят зубы, часто подстригают ногти, меняют нательное и постельное бельё и всегда моют ноги перед сном. Большинство из них самостоятельно подметают свой двор, поддерживают чистоту и порядок в своей комнате. 101-летняя бабушка Тан Шэнъ-юнь из Чэнду трижды в день подметает свой двор и содержит комнату в идеальной чистоте.
107-летнюю бабушку Ли Ин из Гуанчжоу соседи прозвали «Чистая бабушка». Она трижды в день моется губкой, затрачивая на это каждый раз по 40 минут. Это хорошая привычка к усердию. Поскольку долгожители тщательно соблюдают требования гигиены, они редко болеют.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.