Сильная наследственность и долгая жизнь

«Канон о внутреннем» гласит: «Человек получает основу от матери и защиту от отца». Ван Чун, философ династии Восточная Хань, утверждал: «Человек может быть сильным и прожить долго либо слабым и жить недолго. Это зависит от его природных данных — обладает ли он ими в избытке или ему их недостаёт. Если у человека природный потенциал велик, у него крепкое тело и он живёт долго. Если же потенциал невелик, то тело слабо, а жизнь недолга». В «Заметках о вскармливании жизненности» (Ян Шэн Фу Ю) сказано: «Толст человек или худ, зависит от матери, долгой будет его жизнь или короткой, зависит от отца». «Глубокие речи о важнейшем в пестовании долголетия» (Янь Шоу Ди И Шэнь Янь) упоминают о случаях, когда мужчины специально выбирали высоких женщин, чтобы их сыновья были высокими. Вполне очевидно, что в древности хорошо знали о влиянии наследственности на строение тела и продолжительность жизни. Читать далее »

Будьте спокойны и неунывающи

«Канон о внутреннем» (Нэй Цзин), суммируя опыт долгожителей далёкой древности, рекомендует: «Освободитесь от всех тяжелых мыслей, старайтесь сохранять покой и оптимизм, будьте почтительны, крепки телом и устойчивы умом. Так можно прожить до ста лет».
В «Каноне о внутреннем» указывается, что эмоциональные и психические факторы могут играть существенную роль в возникновении болезней. Это показывает, что избыток эмоций вреден для внутренних органов. «Гнев вреден для печени, радость вредна для сердца, задумчивость вредна для селезёнки, а меланхоличность вредит лёгким». Поэтому рекомендуется стабилизировать своё внутреннее состояние, «сохранять покой в сердце, не унывать и не терзать свой ум тревогами». «Откуда взяться болезням, если поддерживается внутреннее равновесие?» Последователи искусства долголетия в соответствии с этим принципом на протяжении целого ряда поколений разрабатывали методы, позволяющие сохранять оптимизм. Читать далее »

Сливочное масло

Сливочное масло — не только источник энергии, но и поставщик жизненно необходимых организму веществ: незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (линолевой, линоленовой), жироподобных веществ (фосфатидов, холестерина, фитостеринов) и ряда витаминов.
Конечно, это относится только к «качественному маслу.
Поэтому, если у вас есть возможность, попробуйте сами приготовить сливочное масло в домашних условиях. Читать далее »

Касторовое масло

Касторовое масло легко отыскать в аптеке. В настоящее время отечественная фармацевтика выпускает его не только в составе мазей для втираний и в виде эмульсии, но и в дозированных эластичных желатиновых капсулах, предназначенных для приема внутрь.
При хронических запорах 2 столовые ложки касторового масла, сразу после еды (или 10 капсул в течение часа), действуют как слабительное. Результат наступает обычно через 5—6 часов после приема масла. Читать далее »

Облепиховое масло

Облепиха, которая по содержанию аскорбиновой кислоты и витамина Е превосходит многие плодово-ягодные культуры, прекрасно растет на приусадебных участках и даже в комнатных условиях.
Масло облепихи продается в аптеке. Но пpoмышленный вариант не является чисто облепиховым. При переработке к нему добавляют некоторые специфические вещества. Поэтому рекомендуем вам самостоятельно приготовить облепиховое масло двумя способами. Читать далее »

Масло шиповника

Плоды шиповника богаты витамином С, в них содержатся витамины Р, B1 B2, К, каротин. В медицине используют плоды, собранные в период их полной зрелости.
Масло шиповника готовят как репейное.
1 часть свежих плодов шиповника залить 3 частями любого растительного масла. Настаивать чуть больше недели. Читать далее »

Свежий воздух

Я с детства был очень болезненным, хоть и усиленно тренировал мышцы: видимо, давало о себе знать голодное военное время. А после армии здоровье мое окончательно пошатнулось, если можно так сказать. Несмотря на регулярные занятия спортом и даже одно время мощный физический труд (молотобойцем в кузне), каждый месяц я бюллетенил с постоянным диагнозом ОРЗ и, надо признаться, чувствовал себя отвратительно. Потом начались воспаления легких, одностороннее, двустороннее… Читать далее »

Биоэнергетика

Я уже упоминал о необычайном тепле, которое приливало к моим ладоням при одном виде приятного мне человека. Поразмышляв, решил, что это итог бесконечных нежных свиданий, которыми я в молодости чрезвычайно увлекался. Так или иначе, а руками я владел виртуозно и однажды, прослышав, что некий человек унял головную боль нашей соседке прикосновением руки, решил попробовать. Эксперимент удался сразу, и с той поры на каждую жалобу о головной боли я реагировал очень бурно: бросался на помощь, усаживал человека поудобнее и, интуитивно делая соответствующие пассы (которые потом наблюдал у Джуны), «болезному» в конце концов помогал. Читать далее »