О пользе короткого вдоха

Длинный вдох – это в определенном смысле нарушение дыхания. Но это необходимая «плата» за возможность проживания в условиях холодного климата. Организм так приспосабливается к окружающей среде. В то же время …

Подробнее

Укрепляющие упражнения, наиболее подходящие к личной ситуации

Такие укрепляющие упражнения, как дао-инь, цигун и массаж, составляют суть китайской науки долголетия. Ещё древние китайцы осознали, что движение — это жизнь. В «Вёснах и осенях гоподина Люя Бувэя» (Люйши …

Подробнее

Следование принципам инь и ян

«Следовать принципам инь и ян» означает быть в гармонии с окружающей средой, в особенности с сезонными изменениями. Древние знатоки науки о здоровой жизни подчёркивали важность следования переменам, происходящим со сменой …

Подробнее

Долголетие в древнем Китае

Китайский народ всегда ценил жизнь, стремился продлить её срок, накопив с древних времён немалый опыт в этой области. Поэтому здесь возникли уникальные методы сохранения жизни, благодаря которым многие тысячи людей …

Подробнее

Кукурузное масло

По богатству полезных жирных кислот (линолевой и линоленовой), так необходимых нашему организму, с кукурузным маслом не может сравниться даже подсолнечное и хлопковое — разве что соевое. Кроме кислот в кукурузном …

Подробнее

Оливковое масло

По восточной терминологии, природа оливкового масла «горяча и влажна». Лечебными свойствами обладает, как ни странно, не свежее оливковое масло, а старое. (Старым считается масло, которое хранилось больше года.) Оказывается, чем …

Подробнее

Подсолнечное масло

Подсолнечное масло помогает и при головных болях, тромбофлебите, энцефалите, зубной боли, женских заболеваниях, хронических заболеваниях желудка, кишечника, легких, печени, сердца. Правда, в качестве самостоятельного лекарственного средства оно применяется довольно редко. …

Подробнее

Очищение кровеносных сосудов

Медицина насчитала в организме человека 40 желез внутренней секреции, а йоги — 400. И недаром и те, и другие их подсчитывали. Железы, в комплексе называемые органами внутренней секреции, делают совершенно …

Подробнее