Упорядоченный режим дня

Одним из секретов долгожителей древности была размеренная жизнь, когда работа и отдых следовали установленному распорядку.
Древние знатоки науки о здоровой жизни отмечали влияние упорядоченного режима работы и отдыха на здоровье и продолжительность жизни. Гуань-цзы (?–645 до н. э.), живший в период Вёсен и Осеней, отмечал: «Неурегулированная повседневная жизнь… обернётся переутомлением и сокращением жизни». Сунь Сымяо также говорил: «Тот, кто заботится о своей жизни, встаёт и ложится спать в определённое время, согласно времени года, и весь его день проходит согласно установленному распорядку». «Канон медицины» гласит, что распорядок дня должен быть построен согласно времени года. Учёные последующих поколений разработали принципы сохранения здоровья и продления жизни, используя 12 шиченей (двухчасовых периодов суток), получивших своё название от Двенадцати земных ветвей. Читать далее »

Умеренность в еде и питье

Другим секретом древних долгожителей является умеренность в еде и питье. Сюда входят ограничение количества потребляемой пищи, следование главным образом вегетарианской диете, питьё чая, обращение внимания на предписания о том, от чего следует воздерживаться в еде и питье, и приём лекарственных препаратов растительного и животного происхождения.
Ограничение количества потребляемой пищи. «Канон Желтого правителя о внутреннем» (Хуан-ди Нэй цзин) гласит: «Когда количество еды и питья удваивается, наносится вред желудку и кишечнику». То есть переедание вредит работе желудка и кишечника. Читать далее »

Репейное масло

Приготовить репейное масло очень просто:
40 г свежего измельченного корня репейника (лопуха) настаивать в 100 г подсолнечного, оливкового, а лучше всего миндального масла 10 суток, затем варить на медленном огне 15 минут.

Только не используйте в этих целях репейник, который растет на пустырях, мусорных свалках или около жилья. Лучше собирать его в огородах и садах.
При мастопатии используют следующий рецепт приготовления репейного масла:
100 г сухого корня репейника перемолоть в кофемолке, залить 300 г рафинированного подсолнечного масла, настаивать 10 дней в темном месте. Читать далее »

Ореховое масло

Ореховое масло можно купить в готовом виде. Но если ваши финансовые возможности этого не позволяют, попробуйте приготовить масло в домашних условиях.
100 г ядер грецких орехов залить 1 л растительного масла (лучше использовать льняное и подсолнечное). Настаивать 2 недели в закрытой посуде. Почаще взбалтывать.

Если нет возможности ждать 2 недели, можно собрать ореховое масло, выдавливая его из ядер чесночнице или ступке. Читать далее »

Льняное масло

Диетологи обычно рекомендуют льняное масло как самое легкоусвояемое и самое полезное, особенно для людей с нарушением жирового обмена.
Наружно льняное масло используется для лечения ран и ожогов, лишаев, трещин кожных покровов, кровоподтеков. Внутреннее лечение — при хронических запорах и в качестве легкого слабительного средства (1—2 столовые ложки на ночь).
Льняное масло используется для приготовления жидких мазей. Например, оно входит в состав препарата «Линетол», который представляет собой смесь этиловых эфиров ненасыщенных и насыщенных жирных кислот. Чем же полезна эта желтоватая маслообразная жидкость? Тем, что активно вмешивается в липидный обмен, способствует уменьшению холестерина в крови, поэтому применяется для лечения и профилактики атеросклероза. Читать далее »

Очищение памяти

Того, о чем хочу рассказать, раньше я и вообразить не мог. Увлеченный целительством, опираясь в первую очередь на разумность Природы и хорошо продуманные методики народной медицины, я мотался по Москве с единственным желанием — немедленно помочь всем и каждому. И, наивно упиваясь невероятной удачливостью, уже считал почти неограниченной свою власть над болезнями. Увы, опрометчиво считал. Изредка, но назойливо судьба подсовывала мне пациентов, неимоверно страдавших от неведомых заболеваний, которым официальная медицина не ставила диагнозов, и врачи, хорошие врачи, лишь разводили руками. Читать далее »

Очищение органов зрения

История с теорией
Настало, видимо, время раскрыть законы, по которым живут наши глаза, потому что слишком много в мире людей, страдающих дефектами зрения, и слишком много заблуждающихся, готовых поверить врачам, обожествляющих глазных «корифеев», осаждающих больницу Гельмгольца и клинику Федорова… И диву даешься, сколько стараний вкладывает медицина в простейшую задачку — дать возможность людям видеть окружающий мир, и как мало проку от этих стараний. И как много вреда. Ведь и в этом случае медицина пытается совладать со следствиями болезни, не помышляя о причинах. Читать далее »

Очищение легких

(Важная информация о секретах дыхания)
Перестань дышать — и ты обретешь бессмертие
Законы дыхания, пожалуй, наименее известны нашим современникам, хотя, например, йоги знают и соблюдают их не одно тысячелетие. Трудно сказать, чем обосновывали свои методики дыхания древние мудрецы, но мудрецы XX века, попытавшиеся разобраться в сути проблемы, пришли в ужас: мы вдыхаем свою гибель. Это объясняется не только тем, что атмосфера Земли уже слишком загрязнена и эту экологическую катастрофу можно смело охарактеризовать как необратимый процесс, но и тем, что атмосфера разительно изменилась с тех пор, как на планете появилась жизнь. Оказывается, корень зла — в изобилии кислорода. Злоупотребление кислородом дает человечеству 90 % его болезней. Но давайте спокойно разберемся. Читать далее »


sanek567